2018年01月31日 09:11
☆2月の定休日についてのお知らせ☆
しとろ整体 & パーソナルトレーニングスタジオCITRO の豊田です。寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?インフルエンザや風邪が流行っておりますので、疲れを溜めないようにしっかりと食事と睡眠をとって行きたいところですね。今日は、2月の定休日につい...
しとろ整体では、従来の"ボキボキする整体やマッサージとは異なる" 最新のマニピュレーション(ほぐし整体)とパーソナルトレーナーによるアドバイスで持続的で健康な体を作るお手伝いをさせて頂きます。
2018年01月31日 09:11
しとろ整体 & パーソナルトレーニングスタジオCITRO の豊田です。寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?インフルエンザや風邪が流行っておりますので、疲れを溜めないようにしっかりと食事と睡眠をとって行きたいところですね。今日は、2月の定休日につい...
2018年01月29日 11:21
しとろ整体 & パーソナルトレーニングスタジオ CITRO の豊田です。今日は、SPT6Xケーブルマシンを使ったチェストプレスの紹介です。ケーブルマシンを使ったチェストプレスは、腕立て伏せが出来ない運動初心者から使用する事が出来ます☆胸のトレーニングをする事で男性も女...
2018年01月04日 10:11
しとろ整体 & パーソナルトレーニングスタジオCITRO の豊田です。今日はTRXを使った下背部、臀筋とハムストリングスにかけてのストレッチの紹介です!!**TRX wide stance Hip Hinge (TRXワイドスタンス ヒップ ヒンジ )**このエクセサイズは、ハムストリングスや臀筋...