2014年11月22日 08:36

美脚＆骨盤矯正☆パーソナルトレーニング!!

しとろ整体＆パーソナルトレーニング・スタジオ CITROの豊田です。本日は、美脚＆骨盤矯正のエクセサイズの紹介です☆TRXというトレーニングツールを使ってのエクセサイズになります。エクセサイズ「TRXスクワット」股関節、膝関節、足関節の筋肉群が全て鍛えられるエクセ...