2016年08月31日 10:32

気になるお腹をしっかりと引き締めよう☆

しとろ整体＆パーソナルトレーニング・スタジオ CITROの豊田です。TRXを使った腹筋&体幹の筋力アップエクセサイズです!!＊＊TRXサポート・シットアップ＊＊通常の一般的な腹筋（シットアップ）では、下背部や股関節筋群が多く働いてしまう事と反動をつかってしまう事...