しとろ整体 & パーソナルトレーニングCITROの豊田です。
パーソナルトレーニングの回数券をご利用の方に限定でダイエットメニューを作成しています☆
身長、体重、年齢、性別を考慮して栄養バランス良い基本の食事を作成しております。
筋肉を落とさずに脂肪を減らしていく食事となっております。
是非、お気軽にご相談ください!!
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パーソナルトレーニングスタジオ CITRO では、ダイエットの時の正しい栄養の摂り方をアドバイスしております。また、トレーニングスタジオでは、ストレッチとモビリゼーション（TRXストレッチ）やその人にあった筋力トレーニングを取り入れています。初心者でも無理のないように丁寧に指導していますので、骨盤矯正や姿勢改善など気になる方はお気軽にご相談下さい。
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